En la actualidad vivimos en un mundo acelerado donde hace falta tiempo. Dentro de nuestras prioridades no agregamos el llevar un estilo de vida saludable, esto ha provocado un sin fin de enfermedades degenerativas como muertes relacionadas a los malos hábitos.
Gracias las investigaciones podemos comprobar que llevar una alimentación saludable puede disminuir el riesgo de padecer alguna enfermedad y podemos gozar de una buena calidad de vida.
Lo importante es llevar una alimentación personalizada para lograr que sea una alimentación sostenible.
Al disfrutar de los resultados positivos sera difÃcil regresar a los viejos hábitos. El metabolismo agradece el cambio ya que las hormonas, órganos, etc. comienzan a trabajar mejor. Se necesita de actitud, constancia, fuerza de voluntad para poder lograr los objetivos.
El cambio esta en comenzar, disfruta de la mejor versión de ti.
